STRETCHING

Parfait pour améliorer votre souplesse, le stretching aide également à éviter les courbatures. Précieux en terme de récupération musculaire, il possède une action préventive contre les blessures et augmente la capacité des muscles à prendre du volume. En prime, il améliore l’amplitude articulaire et aide à évacuer les toxines.

VENDREDI 12h30-13h30

 
N’hésitez pas à venir essayer, le 1er cours est gratuit  !