Stretching

Parfait pour améliorer votre souplesse, le stretching aide également à éviter les courbatures. Précieux en terme de récupération musculaire, il possède une action préventive contre les blessures et augmente la capacité des muscles à prendre du volume. En prime, il améliore l’amplitude articulaire et aide à évacuer les toxines.
Rien de mieux que d’étirer tous les muscles de son corps une fois par semaine !